Bolesti zad jsou jedním z nejčastějších problémů dnešní doby a kvalita spánku hraje klíčovou roli v tom, jak se cítíme během dne.
Správně zvolená matrace může výrazně přispět k úlevě od bolesti zad a zlepšit celkovou kvalitu spánku. Jak tedy vybrat tu správnou?
Matrace by měla poskytovat dostatečnou podporu páteři, aby zůstala v přirozené poloze po celou noc. Příliš měkká matrace může způsobit propadnutí těla, což vede k nesprávnému zakřivení páteře. Naopak příliš tvrdá matrace může vytvářet tlakové body a zhoršovat bolesti. Nejlepší volbou je obvykle středně tuhá až tužší matrace, která podporuje správné držení těla.
Lékaři a odborníci doporučují matrace s ortopedickými vlastnostmi, které zajišťují správné rozložení váhy těla a minimalizují tlak na jednotlivé části těla. Například matrace Magnistretch, která je navržena ve spolupráci s lékaři, pomáhá jemně natahovat páteř a uvolňovat napětí v zádech.
Každý materiál nabízí jiné výhody a je vhodný pro různé typy spáčů:
Paměťová pěna se dokonale přizpůsobí tělu, rozloží tlak a zmírní napětí v oblasti zad a kloubů.
Latexové matrace jsou pružné, odolné a skvěle podpírají páteř.
Hybridní matrace (pěna + pružiny) kombinují pevnou podporu pružin s komfortem pěny – ideální pro lidi s bolestmi zad, kteří hledají vyvážené řešení.
Moderní matrace jsou často rozděleny do několika zón tvrdosti, které podporují různé části těla individuálně. Například ramena a boky by měly mít měkčí podporu, zatímco bederní oblast pevnější. Díky těmto zónám je páteř během spánku v optimální poloze.
Nejlepší způsob, jak zjistit, zda vám matrace vyhovuje, je vyzkoušet ji osobně. Doporučujeme zákazníkům, aby si na matraci lehli alespoň na 10–15 minut a vyzkoušeli různé polohy spánku.
Při výběru matrace se zaměřte také na kvalitu použitých materiálů a záruku výrobce. Naše nabídka českých matrací zahrnuje modely s dlouhou životností a prodlouženou zárukou, což je záruka kvality a komfortu.
Správně vybraná matrace může být klíčem k lepšímu spánku a snížení bolestí zad. Pokud si nejste jisti, jakou matraci vybrat, rádi vám pomůžeme s výběrem přímo na naší prodejně v Děčíně, kde si můžete matrace osobně vyzkoušet.
Přijďte si vybrat tu nejlepší matraci pro váš zdravý a kvalitní spánek!
